Google का नया पेस वॉकिंग फीचर लॉन्च, जो आपको फिट रहने में मदद करेगा

Google की नई पेस्ड वॉकिंग सुविधा आपको चलने के सर्वोत्तम लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करेगी। साथ ही ऑडियो बीट की मदद से यूजर को आपके हर कदम के बारे में पता चल जाएगा। गूगल का पेस्ड वॉकिंग फीचर गूगल फिट पर उपलब्ध होगा।

Google ने एक नया फीचर लॉन्च किया है, जिसे पेस वॉकिंग के नाम से जाना जाता है। Google की नई पेस्ड वॉकिंग सुविधा आपको चलने के सर्वोत्तम लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करेगी। साथ ही ऑडियो बीट की मदद से यूजर को आपके हर कदम के बारे में पता चल जाएगा। गूगल का पेस्ड वॉकिंग फीचर गूगल फिट पर उपलब्ध होगा

Google की गतिमान चलने की सुविधा अधिकांश Android फ़ोनों के लिए विश्व स्तर पर उपलब्ध है। गूगल पेस्ड वॉकिंग फीचर की मदद से आप चलते समय सटीक वॉकिंग स्पीड हासिल कर पाएंगे। यह एक ऐप बेस्ड फीचर है, जिसकी मदद से आपको बिल्कुल नेचुरल वॉकिंग स्पीड मिलती है। इससे यूजर को साइकिल राइडिंग समेत तमाम तरह के स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं।

गूगल फिट के मेडिकल लीड कपिल प्रकाश के मुताबिक अगर आप ब्रिस्क वॉकिंग करेंगे तो समय के साथ आपकी नैसर्गिक गति तेज होती जाएगी। अगर आप पेस वॉकिंग का इस्तेमाल करते हैं तो गूगल फिट पर आपको हार्ट प्वाइंट्स मिलेंगे। एक बार जब आप पेस्ड वॉकिंग फीचर की मदद से वॉक कर लेते हैं, तो आपको गूगल फिट से हर मिनट ज्यादा से ज्यादा हार्ट पॉइंट्स मिलेंगे।

इसके लिए आपको हर मिनट 100 से ज्यादा वॉक करनी होती थी। इस तरह हर मिनट में आपको एक हार्ट पॉइंट मिलेगा। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन और विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट की शारीरिक गतिविधि की सलाह देते हैं। यूजर्स एप के जरिए बीट स्पीड को बदल सकेंगे और आप अपने वॉकिंग स्पीड को बढ़ा या घटा पाएंगे। साथ ही, आप चलते समय संगीत और पॉडकास्ट चला सकते हैं।